Ne pravim, da je tehnologija sovražnik današnjega časa, vendar je bistvenega pomena, kako, kdaj in koliko se uporablja. Še vedno sem in bom ostala pri svojih prepričanjih, da ni prostora za digitalno tehnologijo v ČASU OBROKOV (otroci pojedo večje količine hrane zaradi zmanjšanega zaznavanja signalov sitosti občutek sitosti), in PRED SPANJEM (Bela svetloba z zaslonov pretirano stimulira mrežico in upočasnjuje sproščanje melatonina. Dve uri zatem, ko telefon damo iz rok, epifiza ne dela. To je žleza, ki leži v zadnjem delu velikih možganov in med drugim izloča melatonin, ki je pomemben za dober spanec.).Skupni obroki za mizo naj služijo kot čas, ki povezuje družino. Povejmo si pravljico pred spanjem. Prepustite se tkanju lastne zgodbice, te se najbolj vtisnejo v spomin. Glej ga zlomka da ne uspe…ne prosim za scenarij filmske režije le za zgodbico, ki je zrastla na vašem zelniku.
Pomembno je podpreti in podrediti tehnologijo, da nam služi kot orodje in to bi morali naučiti naše otroke. Pogovarjajte se z otroki o moči in nevarnosti tehnologije ter jih vodite k ustrezni in učinkoviti rabi. Spodbujam kompenzacijsko uporabo tehnologije (npr. pol ure igranja primernih igric, 2 uri telesne aktivnosti), sem pa proti nespametni , neodgovorni in neuravnoteženi uporabi tehnologije. Spodbujamo zdrav odnos do tehnologije tako, da kot starš, teta, stric, babica, dedek, moramo s svojim življenjski stilom in vzgojo biti vzgled otroku, ki odrašča.
Nekaj koristnih napotkov glede na omenjene teme:
